Advertisements
Soczewica
Soczewica potrafi zdziałać prawdziwe cuda w przygotowywanym przez Ciebie daniu! Przygotowana z pomysłem, wnosi wiele! Ta roślina strączkowa stanowi doskonałe źródło potasu, białka i magnezu, zmniejszając tym samym ryzyko rozwoju chorób serca i udarów mózgu. Inne korzyści jedzenia soczewicy obejmują obniżenie ciśnienia krwi, obniżenie poziomu cholesterolu i zmniejszenie ryzyka gromadzenia się płytki nazębnej.