Zdrowie

30 zdrowych dla serca produktów, które warto jeść, żeby żyć dłużej


Advertisements

Żurawina

Owoc żurawiny jest nie tylko pyszny w smaku, ale także zawiera wiele przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Nie byłoby go tutaj na naszej zdrowej dla serca diecie, gdyby żurawina nie pomagała obniżyć ryzyka chorób serca. Ale to nie tylko to! Oprócz tego, zapobiega także zakażeniom układu moczowego i obniża czynniki ryzyka chorób dziąseł, wrzodów żołądka i raka.


Advertisements