15种最能减肥的水果

牛油果

众所周知，牛油果脂肪含量高，但一个鲜为人知的事实是，它也有助于燃烧脂肪。高含量的欧米加九脂肪酸被归类为单饱和脂肪，有助于我们将脂肪转化为能量的代谢过程。