सेहत

हार्ट के लिए 30 चीज़ें जिन्हें खाकर आपकी उम्र बढ़ती है


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कॉफ़ी

जी हां, इसमें आपकी फेवरेट कॉफ़ी भी है! चाहे ऐसा लगता नहीं हो, लेकिन इस कड़वी ड्रिंक की चुस्कियां बहुत फायदेमंद होती हैं और आपके दिल के लिए करिश्मे कर सकती है। अगर सही मात्रा में ली जाए तो कोरोनरी हार्ट डिजीज, हार्ट फेल, और स्ट्रोक के रिस्क को कम कर देती है। जाइये और एक कप कॉफ़ी पीकर आइए।


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